Sfogo e consigli

Non ce la faccio più.
Ormai tutto quello che faccio è un errore.
I miei continuano a dire che non faccio mai niente e sto appiccicata al pc tutto il giorno. Si incazzano per tutto.
La mia amica ha problemi, ma se non dimostro di 'piangere' dice che non me ne fotte niente di lei.
In poche parole tutti mi vedono come una memefreghista scansafatiche.
Stamattina presto sono uscita per fare attività fisica, 50 minuti di pattinaggio, 509 calorie bruciate.
In più oggi c'è mia mamma a casa, per tutto il giorno, e sicuramente preparerà qualcosa di eccesivamente calorico.
Oggi è il 4° giorno di dieta e sono arrivata a 50,3 kg. Manca poco al mio obbiettivo. ci devo riuscire.

Ad Agosto andrò in vacanza per 10 giorni con una mia amica in montagna, mentre dieci giorni dopo parto per Londra.
Non posso non mangiare, non posso andare a correre. Ho paura, troppa paura di riprendere i chili che ho perso. Di buttare tutto questo lavoro.
Aiutatemi, come posso fare?

EDIT: mamma ha fatto il pesce con verdure. con tanto di olio. Saranno sulle 150-200 kcal. voglio uscire il più possibile, non resisto con questo peso sullo stomaco.
Magari tra poco mi trovo una scusa ed esco. sì, facciamo così, cià.